Purtroppo stati di panico e di angoscia fino ai veri e propri attacchi di panico, affliggono un numero sempre maggiore di persone compresi pre-adolescenti e adolescenti. Siamo in un’epoca complicata sotto tutti i punti di vista. L’incertezza e la sensazione di precarietà hanno ormai impregnato il terreno...
La Sindrome premestruale é caratterizzata da più sintomi che variano da donna a donna per tipologia, intensità e durata. In generale ne soffrono circa l’80% delle donne e si manifestano dai 7 ai 14 giorni prima del flusso mestruale e si riconoscono da: - Ritenzione idrica. - Gonfiore...
Cosa sono e perché sono così importanti??? Innanzitutto gli ANTIOSSIDANTI sono prodotti dal nostro organismo per difenderci dai RADICALI LIBERI. Quindi partiamo dall’osservare cosa sono questi fantomatici RADICALI LIBERI. Sono composti chimici con 1 o più atomi che hanno un Elettrone spaiato, in altre parole hanno un solo...
Perdere i chili di troppo in tempi ragionevoli e relativamente veloci é possibile! Vediamo come? Ormai si trovano “promesse da marinaio” in ogni dove e per ogni cosa, che sia su internet o in TV, sempre più spesso danno disinformazione sotto forma di notizie clamorose. Ovviamente, anche su...
L’interazione tra il nostro Stato Emozionale e il nostro corpo si evidenzia anche parlando di Intestino. Perchè è così importante il benessere del nostro intestino? Innanzi tutto perché l’intestino influenza: Cervello, Polmoni, Pelle, Apparato Cardiovascolare e con l’apparato cardiovascolare significa che influenza tutti gli organi. Nella mucosa intestinale vengono...
8 Marzo….Lasciamo splendere la donna che siamo. “Li ho uccisi io stessa i miei pensieri più belli, perché non sono riuscita a sostenerli.” (P. Runfola, da E. Borgia, “Le emozioni ferite”, p. 203, Feltrinelli Editore, Milano, 2009) Inizio con queste parole di P. Runfola perché probabilmente risuonano in...
Come il nostro stato emotivo può influenzare anche l’invecchiamento. Invecchiare è inevitabile e aggiungerei anche auspicabile….il punto è piuttosto come invecchiamo! Oggi voglio proporre una riflessione su come i nostri stati emotivi possono influenzare la qualità del nostro benessere col passare degli anni. Partendo, come sempre, dal presupposto...
Il periodo pre-natalizio ed i giorni delle feste come ogni anno mettono a dura prova la nostra emotività. E se consideriamo anche la maratona alimentare a cui ci sottoponiamo, il mese di dicembre si rivela uno dei periodi più faticosi dell’anno. Potrebbe essere un periodo di festa...
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I giorni 2-3 e 8-9-10 Dicembre sarò al Festival dell' Oriente a Padova https://festivaldelloriente.it/padova/ con uno stand sulla Floriterapia. Terrò una Conferenza l'8 alle 12.00 sul tema "Floriterapia e Anti-Aging. Per sentirsi in forma e pieni di Vita". Scarica il programma delle Conferenze...
