Spunti e riflessioni per una “Cultura della Vitalità” Perché una Cultura della Vitalità? L’idea di “Cultura della Vitalità” è di Claudio Parolin, che assieme a Rudy Lanza ne hanno proposto la diffusione durante un incontro dell’associazione Movimento Libere DBN (Discipline Bio Naturali). E come non cogliere e accogliere...
L’interazione tra il nostro Stato Emozionale e il nostro corpo si evidenzia anche parlando di Intestino. Perchè è così importante il benessere del nostro intestino? Innanzi tutto perché l’intestino influenza: Cervello, Polmoni, Pelle, Apparato Cardiovascolare e con l’apparato cardiovascolare significa che influenza tutti gli organi. Nella mucosa intestinale vengono...
8 Marzo….Lasciamo splendere la donna che siamo. “Li ho uccisi io stessa i miei pensieri più belli, perché non sono riuscita a sostenerli.” (P. Runfola, da E. Borgia, “Le emozioni ferite”, p. 203, Feltrinelli Editore, Milano, 2009) Inizio con queste parole di P. Runfola perché probabilmente risuonano in...
Come il nostro stato emotivo può influenzare anche l’invecchiamento. Invecchiare è inevitabile e aggiungerei anche auspicabile….il punto è piuttosto come invecchiamo! Oggi voglio proporre una riflessione su come i nostri stati emotivi possono influenzare la qualità del nostro benessere col passare degli anni. Partendo, come sempre, dal presupposto...
Il periodo pre-natalizio ed i giorni delle feste come ogni anno mettono a dura prova la nostra emotività. E se consideriamo anche la maratona alimentare a cui ci sottoponiamo, il mese di dicembre si rivela uno dei periodi più faticosi dell’anno. Potrebbe essere un periodo di festa...
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern" css=".vc_custom_1701019810357{border-top-width: 3px !important;border-right-width: 3px !important;border-bottom-width: 3px !important;border-left-width: 3px !important;border-left-color: #f4df22 !important;border-left-style: solid !important;border-right-color: #f4df22 !important;border-right-style: solid !important;border-top-color: #f4df22 !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-color: #f4df22 !important;border-bottom-style: solid !important;}" z_index=""][vc_column][dhvc_form id="689"][/vc_column][/vc_row]...
Cosa sono e perché sono così importanti??? Innanzitutto gli ANTIOSSIDANTI sono prodotti dal nostro organismo per difenderci dai RADICALI LIBERI. Quindi partiamo dall’osservare cosa sono questi fantomatici RADICALI LIBERI. Sono composti chimici con 1 o più atomi che hanno un Elettrone spaiato, in altre parole hanno un solo...
Oggi ho scelto di parlarvi di questo aspetto della nostro corpo, perché come vedremo, riuscire a gestire o meno l’infiammazione, può essere determinante per il nostro benessere psico-fisico. L’infiammazione è una strategia del nostro organismo per affrontare un qualche tipo di disordine che si è venuto...
Come per molti altri termini, anche la parola “depressione” è spesso abusata, utilizzandola in maniera generica è spesso impropria. Infatti lo stato emozionale di cui spesso si parla rientra nella TRISTEZZA e non nella DEPRESSIONE che è uno stato cronicizzato e pertanto maggiormente invalidante. Come per tutti...
Care donne, la MENOPAUSA è un passaggio inevitabile della vita di ognuna di noi e può essere vissuto al meglio! Come? È semplice! Abbiamo solo bisogno di affrontarlo in modo costruttivo e vitale, accogliendo il cambiamento come una possibilità di rinascita. È possibile, iniziando dal conoscere quali aspetti caratterizzano...
